• 成语名称:开合虚实(-)
  • 结构形式:ABCD式成语
  • 组成汉字:
  • 成语解释: 开合虚实kāi hé xū shí 太极拳锻炼原则术语。《陈鑫太极拳论分类语录》中写到:"开合虚实即为拳经。""开"指伸、进、俯、落等动作,"合"指屈,退、仰,起等动作,"实"指意念所注部位,主要着力处和开的动作等,"虚"指意念不专注处、辅助用力和放松部、以及合的动作。前人以阴阳二字代表开合虚实,并以"阴中有阳,阳中有阴","阴阳互为其根"来指导拳术训练,也就是把开合、虚实这两组各含一对矛盾的表现形式,统一于每一个动作中,使之"开中有合,合中有开:虚中有实,实中有虚"(见《陈鑫太极拳论分类语录》)。例如"如封似闭"的两掌前推动作,两臂因内旋前推而致桡侧含内合之劲,尺侧则含外开之劲,即"合中有开";两掌前推的一面为实,背面为虚,即"实中有虚"。此外,动作的开合虚实要与呼吸和劲力的蓄发结合起来。其一般方法是:合、虚、蓄劲是吸气;开、实、发劲是呼气。

第一个字为开的成语

第二个字为合的成语

第三个字为虚的成语

第四个字为实的成语

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