• 成语名称:熬夜综合症(-)
  • 组成汉字:
  • 成语解释: 熬夜综合症是指长期熬夜挑灯夜战导致身心疲劳,精神不振,免疫力下降等各种的症状。现代社会,人才竞争的激烈程度已经到了白热化的程度,大家似乎都有干不完的工作,于是,挑灯夜战成了众多职场人士的家常便饭,昼夜颠倒的加班生活打乱了人们正常的作息习惯,久而久之,身体开始提出抗仪,熬夜综合症也就接踵而至了。详细解释 主要症状 打鼾 人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育,也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。长期熬夜会导致以下症状: 身心疲劳,精神不振,免疫力下降 皮肤粗糙,脸色黯淡,出现黑眼圈及暗疮 眼睛干涩,眼肌疲劳,视力下降 引发感冒。胃肠感染,过敏原等自律神经失调症状 出现失眠,健忘,易怒,焦虑不安等神经,精神症状 致病原因 春节长假,亲朋好友一相聚,难免要搓麻将、打扑克;年轻的朋友则喜欢无节制的玩网上游戏,节前已有上瘾者 提前出现了节日综合症。为此医学专家提醒,人的调节平衡点由自己的生物钟控制,偶尔晚睡不会破坏人体生物钟的和谐,但若长期熬夜,人在应激状态下皮脂激素就会大量分泌,这种激素可维持人的活动能力达到较高水平。一旦分泌状态被搅乱,就会影响正常工作。 导医专家从骨科门诊获悉,近期有一麻将爱好者,邀请了3个朋友打通宵麻将。玩了一个通宵后,原本打算要睡觉的他却被“麻友”拉住,非要再打八圈,八圈过后,他竟然坐在椅子上不会动了。经过医生检查,发现因为长时间打麻将,该爱好者已经患了“暂短性行走神经消失”。同时,往年节日期间因为上网、打游戏时间过长而导致失眠、眩晕、头痛的病人也很多。一个中学生在电脑前打游戏12个小时以后,出现了头晕、耳鸣、视觉模糊的病状,父母非常担心,就带孩子到了医院,医生认为是过度疲劳所致。 四种病症 1.皮肤受损 如果长时间熬夜,人的内分泌和神经系统的正常功能就会失调,导致皮肤干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等,容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。 2.抵抗力下降 熬夜后,人会疲劳、精神不振,身体抵抗力随之下降。而对于抵抗力比较弱的人来说,感冒等呼吸道疾病、胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。 3.记忆力下降 人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋。而熬夜者的交

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